平常上班的日子,不免俗要帶便當,一來能省下外食的費用,一來自己煮還是比較健康,甚至可以看另一半吃得很開心的笑臉,多麼棒^___^

芹菜炒魷魚是我們家一陣子就會做一次的菜,因為我喜歡芹菜的脆口與香氣,搭配魷魚的甜與Q軟,十分下飯呀!!最重要的是,這道菜可以有很多變化,可以炒辣、可以加玉米筍、加蝦仁、加蘿蔔絲、加木耳…等,顏色繽紛各種營養也都有了,所以是我們家很喜歡的一道餐桌家常菜唷,我就廢話不多說啦。

●份量:

約2~3人份

●使用的工具:

炒鍋———1支
鍋鏟———1支
盤子———1個

●材料:

芹菜——— 4~5根 (我是使用西洋芹,所以撥一部分下來)
魷魚———1隻 (新鮮、冷凍的都可以)
蒜頭———2小瓣 (切末備用)
辣椒———1根 (切末備用、不吃辣可省略)
米酒———少許 (嗆香去腥用)
油————少許
鹽————少許

●作法:

1. 將魷魚去除內臟後,切成魷魚圈;如果是像我偷懶購買處理好的冷凍魷魚也可以,解凍後清洗依樣切成魷魚圈備用。

2. 芹菜清洗後,可以保留一些葉子,切段後備用。

3. 中小火熱鍋後加入一小匙油,加入蒜末爆香。

4. 爆香後,加入芹菜翻炒10秒左右至芹菜略變翠綠色,然後加入魷魚一起翻炒約10秒。

5. 加入一些清水,並蓋上鍋蓋悶約1分鐘。
(水約鍋底一點點不要讓芹菜燒焦就好)

6. 開蓋後略為翻炒,如喜歡吃辣的人,可以加入辣椒一起炒香,加入鹽巴調味,同時加入米酒嗆香翻炒。
※可以自己吃看看芹菜的脆度,因為魷魚熟很快,太久會老口感不好,芹菜則可以依個人喜好調整,炒越久越軟。

7. 就可以起鍋囉!

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